汉江实验学校2024年12月2日—12月7日学生食谱公示
发布时间:2024-11-29 打印
星期一12月2日
早餐:香菇火腿肉丝面、葱油小花卷、炒菠菜、清炒冬瓜片、白水蛋、
中餐:番茄龙利鱼、土豆丝肉丝、香菇上海青、香葱烧豆腐、米饭、山药老鸭汤
午点:纯牛奶
晚餐:特色炒饭、红豆卷、鱼香肉丝、蒜蓉油麦菜、西红柿蛋汤
晚点:牛萌萌、柚子
星期二12月3日
早餐:肉丝卷饼、奶香馒头、青椒绿豆芽、卤鹌鹑蛋、木耳黄瓜片、红枣黑米粥
中餐:腐竹红烧肉、宫爆鸡丁、广东菜心、西葫芦炒蛋、杂粮米饭、冬瓜鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:花溪牛肉粉、芝麻花卷、香干肉丝、小青菜、地瓜丸子
晚点:香蕉、肉松小方
星期三12月4日
早餐:手工鲜肉包、红枣发糕、清炒小青菜、茶叶蛋、素炒三丝、玉米粥
中餐:红烧排骨、青豆玉米炒虾仁、白灼生菜、西芹炒香干、米饭、海带腿骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:香干肉丁拌面、香酥小糖饼、胡萝卜肉丝、有机花菜、菠菜粉丝汤
晚点:苹果、达克酥饼
星期四12月5日
早餐:肉夹馍、吐司切片、煎鸡蛋、奶白菜、小炒藕丁、薏米红枣粥
中餐:土豆炖牛腩、芙蓉蒸蛋、炝炒大白菜丝、鱼香茄子、米饭、萝卜牛骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:手工水饺、糖醋鸭块、黄金饼、清炒莴笋片
晚点:冬枣、纸杯蛋糕
星期五12月6日
早餐:武汉热干面、鸡蛋软饼、木耳萝卜丝、蒸玉米、现磨豆浆、
中餐:咖喱鸡块、西蓝花炒肉、山药木耳、清炒上海青、米饭、西红柿牛肉羹
午点、纯牛奶
星期一12月2日早餐:香菇火腿肉丝面、葱油小花卷、爽口菜、白水蛋、粗 粮、
中餐:红烧鸡翅根、土豆丝肉丝、白灼生菜、香葱烧豆腐、米饭、酸萝卜老鸭汤
午点:纯牛奶
晚餐:特色炒饭、红豆卷、鱼香肉丝、清炒上海青、银耳雪梨汤
晚点:水果
星期二12月3日
早餐:肉丝卷饼、奶香馒头、青椒绿豆芽、卤鹌鹑蛋、木耳黄瓜片、红枣黑米粥
中餐:土豆炖猪手、青豆鸡丁虾仁、醋溜白菜、小青瓜炒蛋、米饭、冬瓜鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:花溪牛肉粉、①芝麻花卷、③火烧馍、香干肉丝、小青菜
晚点:面包
星期三12月4日
早餐:手工鲜肉包、鸡蛋饼、清炒小青菜、蒸粗粮、米 浆、
中餐:孜然鱼糕开花肠、汉江下饭菜、蒜蓉油麦菜、有机花菜、米饭、西红柿蛋汤
午点:纯牛奶
晚餐:香干肉丁拌面、雪花鸡柳、芹菜香菇肉丝、手撕包菜、菠菜酥肉汤
晚点:水果
星期四12月5日
早餐:肉夹馍、③吐司切片①黄金饼、③煎鸡蛋①煮鸡蛋、蒸粗粮、小炒藕丁、二米粥
中餐:土豆焖牛腩、孜然肉片、白菜腐竹、青椒炒茄丝、米饭、萝卜牛骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:肉丝炒粉、胡萝卜肉丝、火腿卷、清炒莴笋片、①紫菜鸡蛋汤
晚点:糕点
星期五12月6日
早餐:武汉热干面、鸡蛋软饼、木耳萝卜丝、蒸粗粮、现磨豆浆
中餐:洪湖藕排骨、芙蓉蒸蛋、木耳山药片、蒜蓉菠菜、米饭、西红柿牛肉羹
午点:纯牛奶
星期一12月2日
早餐:鸡蛋饼、葱油花卷、酸辣土豆丝、蒸粗粮、南瓜小米粥、
中餐:粉蒸肉、三色鸡丁虾仁、麻婆豆腐、白灼生菜、西红柿蛋汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:广式炒米粉、青椒肉丝、盘丝饼、手撕包菜、银耳雪梨汤
晚点:面包
星期二12月3日
早餐:武汉热干面、奶香馒头、木耳黄瓜、蒸粗粮、鹌鹑蛋、现磨豆浆
中餐:土豆烧牛腩、青椒魔芋肉丝、酸辣大白菜、小青瓜炒蛋、山药鸡汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:特色炒饭、包菜馅饼、香干肉丝、小青菜、平菇肉片汤
晚点:苹果
星期三12月4日
早餐:吐司切片、肉夹馍、煎鸡蛋、蒸粗粮、清炒奶白菜、八宝粥
中餐:香酥孜然鸡块、豇豆肉丝、孜然藕条、菠菜炒鸡蛋、玉米腿骨汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:郧县三合汤、火烧馍、莴笋肉丝、小葱煎豆腐
晚点:糕点
星期四12月5日
早餐:手工鲜肉包、鸡蛋饼、蒜蓉油麦菜、蒸粗粮、二米粥、
中餐:糖醋里脊、汉江下饭菜、白菜腐竹、肉沫鸡蛋糕、三鲜汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:肉丝拌面、红豆卷、青瓜木耳、西芹肉丝、可乐姜汤
晚点:香蕉
星期五12月6日
早餐:黄金饼、芝麻花卷、清炒小青瓜、蒸粗粮、五香鹌鹑蛋、红枣银耳汤
中餐:土豆烧排骨、有机花菜炒肉片、蚂蚁上树、香菇上海青、西红柿牛肉羹、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:手工鲜肉水饺、鸡蛋饼、青椒肉丝、泡椒土豆片
晚点:蛋糕
星期六12月7日
早餐:鲜肉馅饼、土豆丝卷饼、煮鸡蛋、上汤娃娃菜、黄瓜条、豆浆
中餐:冬瓜肉丸、西蓝花肉片、白灼生菜、清炒山药片、海带老鸭汤、米饭
午点:纯牛奶
晚点:面包